ខ្លាចដល់ថ្នាក់ហ្នឹងផង! ព្រោះតែខ្លាច ឆ្មា ខាំឆ្គួត ប្រជាពលរដ្ឋយើង បានយក សត្វឆ្មា ដែលខ្លួនចិញ្ចឹម ទៅដាក់ក្នុងវត្ត ដោយធ្វើអោយព្រះសង្ឃដែលគង់នៅវត្ត…..

ប្រិយមិត្ដប្រាកដជាដឹងរួចមកហើយ កាលពីមួយរយៈពេលមុននេះ មានរឿងរ៉ាវដ៏កក្រើត ទូទាំងប្រទេស ដែលបានបង្កអោយមានភាពភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំង ទៅដល់ប្រជាពលរដ្ឋមួយចំនួន ក្រោយពីក្មេងស្រី អាយុ១០ឆ្នាំ នៅខេត្ដស្វាយរៀង ព្រមទាំងនារីម្នាក់ នៅខេត្ដកំពុងចាម បានស្លាប់បាត់បង់ជីវិតត្រឹមតែរយៈពេលខ្លី ព្រមដោយសារជំងឺឆ្កែឆ្កួត។ ទទឹមនឹងនេះដែរ ក្រោយពេលដែលអ្នកទាំងពីរបានស្លាប់រួចមក ប្រជាពលរដ្ឋនាំគ្នាបុកសម្រុកទៅ ចាកវាក់សាំងការពារជំងឺឆ្កែឆ្កួតនៅតាមគ្លីនិចមួយចំនួនដែលទទួលចាក់វាក់សាំងនេះ ជាពិសេសវិទ្យាស្ថាន ប៉ាស្ទ័រតែម្ដង រហូតខាងមន្ទីរពេទ្យមិនមានថ្នាំគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់

ហ្វីលីពីន: មន្រ្តីរាជការដែលលេងហ្គេមក្នុងម៉ោងការងារ នឹងទទួលពិន័យ

គណៈកម្មការស៊ីវិលហ្វីលីពីន (CSC) បានព្រមានមន្ត្រីរាជការ ថាការលេងហ្គេមអនឡាញ (Game Online)ក្នុងម៉ោងធ្វើការគឺអាចទទួលទោសតាមច្បាប់។ គណៈកម្មការនេះបាននិយាយថាអ្នកណាម្នាក់ដែលត្រូវបានគេចាប់បានរំលោភច្បាប់ អាចប្រឈមនឹងការព្យួររហូតដល់មួយឆ្នាំ។ គណៈកម្មការ CSC លោកស្រី Aileen Lizada បាននិយាយនៅក្នុងសេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយកាលពីថ្ងៃពុធថា “ដោយមិនគិតថាតើបុគ្គលិកណាម្នាក់ប្រើកុំព្យូទ័ររដ្ឋឬកុំព្យូទ័រផ្ទាល់ខ្លួនឬទូរស័ព្ទចល័តនោះការលេងហ្គេមក្នុងម៉ោងធ្វើការនោះមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ” ។ មន្រ្តីរាជការនិងបុគ្គលិកដែលត្រូវបានរកឃើញថារំលោភលើច្បាប់នេះជាលើកដំបូងនឹងត្រូវផ្អាករយៈពេល 6 ខែ។ ហើយមានករណីល្មើសជាលើកទីពីរមានន័យថានឹងត្រូវ

អ្នក​​និពន្ធ​​នៅ «សាន់ដេ» ​ចេញមុខ​សុំទោស​ គ្រួសារ​​កវី​ស្ទឹងសង្កែ​​ គ​ង្គ ប៊ុន​ឈឿន ជាសាធារណៈ​ ចំពោះ​ការ​ចំឡង​​បទ​មរតក​​ដើម​ (មានវីដេអូ)

អ្នកនិពន្ធចម្រៀងប្រចាំផលិតកម្មសាន់ដេ លោក ហ៊ាន ម៉េងហួរ បានចេញមុខសុំទោសជាសាធារណៈ ចំពោះកំហុសដ៏ធំរបស់ខ្លួន ដែលបានចំឡងបទមរតកដើម មកឲ្យ នាយចឺម ច្រៀង ថែមទាំងកែទំនុកច្រៀងថ្មី ធ្វើឲ្យបាត់តម្លៃស្នាដៃ និងប្រភពដើមទៀតផង។ បន្ទាប់ពីមហាជន និងក្រុមគ្រួសាររបស់កវីនិពន្ធឆ្នើម គង្គ ប៊ុនឈឿន សម្តែងនូវការមិនពេញចិត្តយ៉ាងខ្លាំងរួចមក និងត្រៀមឯកសារព្រមានប្ដឹងរួចមក នៅពេលនេះ

នោះ! មកមើលពីផលប៉ះពាល់ចំពោះសុខភាពនៃការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់

ប្រសិន​បើ​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​ប្រើ​ម៉ាស៊ីន​ត្រជាក់​ពេញ​មួយ​ថ្ងៃ​ អ្នក​គួរ​តែ​កាត់​បន្ថយហើយ។​ ម៉ាស៊ីន​ត្រជាក់ក៏​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​ចំពោះសុខភាពដែរ ​ដែល​អ្នក​មិន​បាន​ចាប់​អារម្មណ៍ឡើយ​។​ ខាងក្រោមនេះនឹងបង្ហាញ​អ្នក​ពី​ផល​ប៉ះ​ពាល់​ទាំង​នោះមានអ្វីខ្លះ៖   ១.​ការ​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក​ ដោយសារតែរាងកាយរបស់អ្នកទទួលរងនូវភាពត្រជាក់ស្ងួតពីម៉ាស៊ីនត្រជាក់នោះហើយ ដែលធ្វើឲ្យរាងកាយរបស់អ្នកខ្វះជាតិទឹកនៅក្នុងខ្លួន និងស្បែកនោះ។ អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ចង់​ផឹក​ទឹក​ច្រើន​ នៅ​ពេល​ម៉ាស៊ីន​ត្រជាក់​កាន់​តែ​ត្រជាក់​។​ អត្រា​នៃ​ការ​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក​នៅ​ក្នុង​បន្ទប់​មាន​ម៉ាស៊ីន​ត្រជាក់​ខ្ពស់​ជាង​បន្ទប់​ដែល​ប្រើ​កង្ហារ។ ដើម្បីឲ្យស្បែក និងរាងកាយរបស់អ្នកមានសំណើម អ្នកគួរតែទទួលទានទឹកឲ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកធ្វើបាន។ ២.​អស់​កម្លាំង​ អ្នក​គួរ​តែ​កាត់​បន្ថយ​ម៉ាស៊ីន​ត្រជាក់​នៅ​ក្នុង​បន្ទប់​ ឬ​កន្លែង​ធ្វើ​ការ​ខ្លះ​ហើយ​ ព្រោះ​វា​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​អស់​កម្លាំង​ដោយ​ការ​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក។​

ស្ពានជ្រោយចង្វារ គ្រោងបើកដំណើរការអោយប្រើប្រាស់នាបុណ្យចូលឆ្នាំខ្មែរខាងមុខនេះ

ភ្នំពេញ​ ៖ ​ថ្ងៃ​ពុធ ១​កើត ខែផល្គុន ឆ្នាំច សំរឹទ្ធិស័ក ព​.​ស​.២៥៦២ ត្រូវ​នឹង​ថ្ងៃទី​៦ ខែមីនា ឆ្នាំ​២០១៩ លោក ស៊ុន ចាន់ថុល ទេសរដ្ឋមន្ត្រី រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួង​សាធារណការ និង​ដឹកជញ្ជូន បាន​អញ្ជើញ​ចុះ​ពិនិត្យមើល​វឌ្ឍនភាព នៃ​ការជួសជុល​ស្ពាន​មិត្តភាព​កម្ពុជា​-​ជប៉ុន (​ជ្រោយចង្វារ​) ដោយមាន​ការចូលរួម​ពី​មន្ត្រី​ក្រសួង

​អ្នក​ដែលចូលចិត្ត​គេង​ច្រើន អាចប្រឈមមុខនឹងជំងឺអស់ទាំងនេះ

ការគេងបានគ្រប់គ្រាន់គឺជារឿងសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាព ប៉ុន្តែបើសិនជាគេងច្រើនពេកវា អាចក្លាយទៅជាអាក្រក់ចំពោះសុខភាពវិញបាន។ ការគេងច្រើនជាង ១០ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃអាចផ្តល់ផលវិបាក ច្រើនដល់សុខភាពណាស់។ ខាងក្រោមនេះបង្ហាញអំពីបញ្ហាមួយចំនួនដែលអ្នកអាចនឹងប្រឈមបើសិនជាគេងច្រើនពេកលើសពីតម្រូវការ៖ • ជំងឺបេះដូងសរសៃឈាម ការសិក្សាមួយដែលចុះផ្សាយក្នុងសារព័ត៌មាន American Academy of Sleep Medicine បានបញ្ជាក់ថា ការគេងច្រើនពេកធ្វើឲ្យប្រឈមខ្លាំងនឹងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាពិសេសជំងឺបេះដូងសរសៃឈាមតែម្តង។ តាមការសិក្សា នេះដែរ ស្ត្រីដែលគេងប្រហែល

ធ្វើល្អបានល្អ! លោកតារត់កង់បី ទទួលសារគុណ200$ពីម្ចាស់កាបូបដែលភ្លេច

បុរសម្នាក់ដែលបានបង្ហោះ Status លើគណនី Facebook របស់ខ្លួនថា ខ្លួនបានភ្លេចកាបូបក្នុងរម៉ក PassApp ក្រោយរូបគាត់ប្រញ៉ាប់ក៏ភ្លេច ប៉ុន្តែអ្វីដែលធ្វើឲ្យគាត់រំភើបនោះ ក្រោយលោកតាដែលជាបើកកង់បីនោះ បានតេ និងយកកាបូបដែលខាងក្នុងនោះមានរបស់មានតម្លៃ និងលុយជាច្រើនយកមកឲ្យម្ចាស់វិញ។ បើតាមការសរសេររបៀបរាប់ពីម្ចាស់កាបូប លោក Rithy So ៖ ព្រឹកមិញប្រញាប់ក៏ទៅជិះ PassApp

មកមើលប្រកាសរបស់ក្រសួងសុខាភិបាល ទាក់ទងនឹងជំងឺគ្រុនឈាមក្នុងឆ្នាំ២០១៩នេះ

កាលពីពេលថ្មីៗនេះ ក្រសួងសុខាភិបាល បានចេញសេចក្តីក្រើនរំលឹកស្តីអំពី វិធានការការពារជំងឺគ្រុនឈាម ដើម្បីទប់ស្កាត់សភាពអាចផ្ទុះឡើងនូវជំងឺគ្រុនឈាមក្នុងឆ្នាំ២០១៩។ ជំងឺគ្រុនឈាម ជាជំងឺអាចកើតឡើងលើមនុស្សគ្រប់វ័យ ហើយរោគសញ្ញានៃជំងឺគ្រុនឈាមគឺ​ ២ ទៅ ៣ ថ្ងៃ​ក្រោយ​ពី​មូស​ខ្លា​ញីខាំ​​ អ្នក​ជំងឺ​មាន​ក្ដៅ​ខ្លួន​ពី ៣៩ ទៅ ៤០ អង្សា​សេ អម​ដោយ​រោគ​សញ្ញា​ផ្សេងៗ​ទៀត​ដូច​ជា​ មុខ​ក្រហម​ ឈឺ​ប្រឡង់​កែវភ្នែក​ចាក់​ទៅ​ក្រោយ​

ក្នុងពេលត្រឹមតែ៧ថ្ងៃ ក្រុម Real Madrid ធ្លាក់ចេញពីការប្រកួតដណ្តើមពានដល់ទៅ៣ (មានវីដេអូ)

រជ្ជកាលរបស់ក្របខ័ណ្ឌ Real Madrid ក្នុងក្របខ័ណ្ឌអឺរ៉ុប បញ្ចប់ហើយ ហើយរដូវកាលរបស់ពួកគេគួរតែបញ្ចប់ផងដែរ ក្រោយពីពួកគេបានរងបរាជ័យយ៉ាងអាម៉ាស់ក្នុងលទ្ធផល ៤-១ លើទឹកដីខ្លួនឯង ក្រោមស្នាដៃក្រុម Ajax។ ក្នុងចន្លោះពេលត្រឹមតែ ៧ថ្ងៃ ក្រុម Real Madrid ធ្លាក់ចេញពីការប្រកួតដណ្តើមពាន Copa del Rey

នឹកមិនដល់ថា! ខ្ញីអាចបំបាត់ភ្លឺនៅលើផ្ទៃមុខបានទាំងស្រុង

អ្នកដែលមានកង្វល់រឿងមានភ្លឺនៅលើមុខ ឥលូវនេះមកសាកវិធីសាស្រ្តធម្មជាតិទាំងអស់គ្នា ធានាថានឹងមានប្រសិទ្ធភាព +គ្រឿងផ្សំ -ខ្ញីស្រស់ ១ថ្នាំងដៃ+វិធីធ្វើ -យកខ្ញីលាងទឹកឲ្យស្អាត រួចកិនយកទឹក-យកទឹកខ្ញីមកលាបលើកន្លែងដែលកើតភ្លឺឲ្យសព្វល្អ -ទុករយ:ពេល ៥ ទៅ ១០នាទី ទើបលាងជម្រះចេញជាមួយនឹងទឹក*ព្យាយាមអនុវត្តបែបនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ រហូតទាល់តែស្នាមភ្លឺនៅលើផ្ទៃមុខ របស់អ្នកបាត់ទៅទាំងស្រុង