សូមជួយស៊ែរ! ក្រុមគ្រូពេទ្យភ្នែកជំនាញមកពីអង់គ្លេស នឹងធ្វើការពិនិត្យ និងបកភ្នែកឡើងបាយ ជូនប្រជាពលរដ្ឋក្រីក្រដោយឥតគិតថ្លៃ

ភ្នំពេញ៖ មូលនិធិចក្ខុខ្មែរនឹងធ្វើការពិនិត្យ និងបកភ្នែកឡើងបាយជូនប្រជាពលរដ្ឋក្រីក្រ ចាប់ពីថ្ងៃទី១៤ ដល់ទី១៨ ខែតុលា​ ឆ្នាំ២០១៩ខាងមុខនេះ ដោយក្រុមគ្រូពេទ្យភ្នែកជំនាញមកពីប្រទេសអង់គ្លេស នៅសាកលវិទ្យាល័យពុទ្ធិសាស្រ្ត ក្បែរវិទ្យាស្ថានភាសាបារាំង។ សូមបងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋដែលមានជម្ងឺភ្នែកឡើងបាយអញ្ជើញរួសរាន់មកទទួលការព្យាបាលដោយឥតគិតថ្លៃ និងជួយចែកចាយដំណឹងនេះជូនបងប្អូនដែលមិនបានជ្រាបពីព័ត៍មាននេះផង៕

ដំណឹងល្អ! អ្នករស់នៅខណ្ឌសែនសុខ ជាពិសេសកម្មករ កម្មការីនី នឹងទទួលបានការព្យាបាលដោយឥតគិតថ្លៃ

យោងតាមសេចក្តីជូនដំណឹងរបស់រដ្ឋបាលខណ្ឌសែនសុខបានឲ្យដឹងថា នៅថ្ងៃអាទិត្យ ទី០៦ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១៩ ចាប់ពីម៉ោង០៧ព្រឹក ដល់ម៉ោង០២រសៀល ឯកឧត្តមបណ្ឌិត ហេង សុខគង់ រដ្ឋលេខាធិការក្រសួងឧស្សាហកម្ម និងសិប្បកម្ម និងជាប្រធាន សម្ព័ន្ធគ្រូពេទ្យសហភាពសហព័ន្ធយុវជនកម្ពុជា សហការជាមួយ សភាសម្ព័ន្ធសហជីពជាតិកម្ពុជា អាជ្ញាធរខណ្ឌសែនសុខ បានដឹកនាំក្រុមគ្រូពេទ្យស្ម័គ្រចិត្តសម្ព័ន្ធគ្រូពេទ្យ ស.ស.យ.ក ចំនួន

វិធីងាយៗទាំង៦យ៉ាង ជួយកំចាត់មូសពីផ្ទះរបស់លោកអ្នក!

មូស​គឺជា​សត្វ​ចង្រៃ​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកមាន​ជំងឺ​បាន​នៅ​ពេល​ដែល​វា​ខាំ​ត្រូវ ជា​ពិសេស​កុមារ ដូចនេះ​ខាងក្រោម​នេះ​យើងខ្ញុំ​នឹង​ប្រាប់​អ្នក​ពី​វិធី​កំចាត់​មូស​ដោយ​មិន​ចាំបាច់​ប្រើ​ធូបមូស ឬ​មុង​នោះ​ទេ​។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ? វិធី​ទី​១ ៖ អ្នក​អាចយ​កដប​ទទេរ​មួយ​ច្រក​ទឹក​ស្ករ ឬ​ស្រា​បៀរ​នៅ​ក្នុង​នោះ បន្ទាប់​មក​យក​វា​ទៅ​ដាក់​នៅ​កន្លែង​ដែល​ងងឹត នោះ​មូស​នឹង​ហើរ​ចូល​ក្នុង​ដប​នោះ ដែល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​វា​ងាប់​បាន​ដោយសារ​តែ​ទឹក​ស្ករ​ទាំងនោះ​។ វិធី​ទី​២ ៖ អ្នក​អាច​យក​ទឹកខ្មេះ​ទៅ​ដាំ​ឲ្យ​ពុះ បន្ទាប់​មក​ចាក់​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ចានទាប​មួយ រួច​យក​ទៅ​ដាក់​ក្នុង​បន្ទប់​អ្នក នោះ​មូស​នឹង​មិន​ចូល​បន្ទប់​អ្នក​ទេ​ទោះបីជា​អ្នក​មិន​បិត​ទ្វារ​ក៏​ដោយ​។ វិធី​ទី​៣ ៖

រូបមន្តថែស្បែកមុខបែបធម្មជាតិទាំង៥យ៉ាង ដោយប្រើប្រាស់ផ្លែម្នាស់

ម្នាស់ត្រូវបានគេរកឃើញថាមានសារធាតុ និងវីតាមីនល្អៗជាច្រើនដែលមិនត្រឹមតែជំនួយសុខភាពពេលទទួលទានទេ  តែការប្រើប្រាស់ជាគ្រឿងផ្សំរូបមន្តថែស្បែកមុខបែបធម្មជាតិក៏អាចជួយឱ្យផ្ទៃមុខស្អាតបានដែរ ដោយមានគុណប្រយោជន៍ជាច្រើនរួមមាន៖ -សម្បូរសារធាតុប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្ម ការពារ ​និងប្រឆាំងការរលាកផ្សេងៗលើស្បែកមុខ -កម្ចាត់កោសិកាស្បែកចាស់ៗដែលខូចខាតចោលឱ្យអស់ ​ផ្តល់នូវកោសិកាស្ពែកថ្មីដ៏ស្រស់ផូរផង់ -បំបាត់មុខស្នាម ​និងខ្មៅស្រអាប់បណ្តាលពីកម្តៅថ្ងៃ ដោយផ្តល់ផ្ទៃមុខ ស ភ្លឺចែងចាំងស្អាត -កម្ចាត់ខ្លាញ់ និងសារធាតុកខ្វក់ពីផ្ទៃមុខ ​ព្រមទាំងការពារ និងព្យាបាលបញ្ហាមុខមុនគ្រប់ប្រភេទ -ធ្វើឱ្យស្បែកមុខ ស

អាហារដែលជួយឲ្យថ្លើម មានសុខភាពល្អ!

​ថ្លើម គឺជា​ប្រព័ន្ធ​មុខងារ​ដ៏​សំខាន់​មួយ​នៃ​រាងកាយ ហើយ​វា​មាន​តួនាទី​ចម្បង​ក្នុងការ​កម្ចាត់​ជាតិពុល និង​សារ​ធាតុគីមី​គ្រោះថ្នាក់​ផ្សេងៗ​ចេញពី​រាងកាយ ក៏ដូចជា​សរីរាង្គ​ដទៃទៀត​។ ការសម្អាត​ថ្លើម គឺ​សំខាន់​ណាស់​ក៏​ព្រោះ​រាងកាយ​បង្កើត​ជាតិពុល​និង​សារធាតុ​បង្ក​ជំងឺមហារីក​ជាច្រើន​ប្រភេទ ដូច្នេះ​ប្រសិនបើ​ថ្លើម​គ្មាន​សុខភាព​ល្អ ឬ​ទទួលបាន​ការសម្អាត​ទេនោះ ថា​តើ​វា​អាច​កម្ចាត់​ជាតិពុល ឬ​សម្អាត​កាកសំណល់​ចេញពី​រាងកាយ​បាន​យ៉ាងម៉េច​ទៅ​។ ​ខាងក្រោម​នេះ ជា​អាហារ​ដែល​ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ថ្លើម​របស់​យើង​មាន​សុខភាព​ល្អ​។​ ១. ក្រូចឆ្មារ​ ២. គ្រាប់​វាល់​ណឺ​ត (Walnut) ៣. ផ្លែ​បឺ​រ​ ៤.

ផលប៉ះពាល់របស់ផ្សែងបារី មកលើកុមារ និង ទារក

]សុខភាព ៖ ការណែនាំបានបង្ហាញថា ផ្សែងបារីបានបំផ្លាញសុខភាពរបស់ក្មេង និងទារក ដូចជាៈ   – ធ្វើឱ្យកុមារក្អក និងជំងឺផ្តាសាយ – ប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់ – ថាមពលក្នុងខ្លួនរបស់ទារក និងក្មេង ចុះខ្សោយ – រលាកទងសួត – មានជំងឺរលាកសួត

អត្ថប្រយោជន៍នឹកស្មានមិនដល់ របស់បន្លែ ក្រសាំងទាប

ក្រសាំងទាប ប្រៀបបានទៅនិងបន្លែ​ទិព្វ​ ព្រោះវាជួយ​ទប់ស្កាត់​ជំងឺមហារីក លើសឈាម កែរោគ​ទឹកនោមផ្អែម បំបាត់​ជំងឺ​ភ្នែក​កន្ទុយថ្លែន មហារីក​ដោះ ជំនួយ​បេះដូង បំបាត់​ជ្រុះ​សក់ ជាដើម។ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍របស់ក្រសាំងទាប ដែលគ្រប់គ្នាអាចមើលរំលង៖ – ស្លឹក​របស់​វា​ យើង​អាចយក​មួយ​ក្តាប់ដៃ​មក​បុក​ពូត​យក​ទឹក​ពិសារ​បំបាត់​ឈឺក្បាល – បំបាត់​ជំងឺភ្នែក​កន្ទុយថ្លែន Glaucoma – មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​ប្រឆាំង​រ៉ា​ឌី​កាល់​សេរី

ស៊ែរចែកគ្នាដឹង!!! វិធី​សាស្ត្រ​ជៀស​វាង​ពីការ​ពុល​ឡាន

(សុខភាព)៖ ពុលឡាន គឺជាការមានអារម្មណ៍ឈឺ ឬមិនស្រួល នៅពេលអ្នកធ្វើដំណើរតាមរថយន្ត។ មានអ្វីជា ច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីទប់ស្កាត់វា ឬបន្ថយរោគសញ្ញា។ – អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើ 1. បង្រួមអប្បបរមាចលនា – អង្គុយនៅមុខឡាន ឬនៅកណ្តាល 2. មើលទៅមុខត្រង់ ត្រង់ចំណុចថេរដូចជាជើងមេឃ 3. ដកដង្ហើមខ្យល់ស្រស់ថ្លា

អត្ថប្រយោជន៍​របស់​ស្រា​បៀរ​ចំពោះ​សុខភាព​

ស្រា​បៀរ ប្រសិនជា​យើង​ទទួលទាន​វា​ក្នុង​កម្រិត​សមស្រប យើង​នឹង​ទទួលបាន​អត្ថប្រយោជន៍​ពី​វា ប៉ុន្តែ​បើ​យើង​ញ៉ាំ​វា​លើ​កម្រិត វា​នឹង​ផ្តល់​ផលប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​ខ្លាំង​។​ អត្ថប្រយោជន៍​មួយចំនួន​នៃ​ការទទួល​ទាន​ស្រា​បៀរ ប៉ុន្តែ​ចូរ​ចាំ​ថា ត្រូវ​ទទួលទាន​វា​ក្នុង​កម្រិត​ល្មម​។​ — ជួយ​ថែរក្សា​សុខភាព​តម្រងនោម​ –​ល្អ​ចំពោះ​ឆ្អឹង និង​ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ឆ្អឹង​រឹងមាំ​ –​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​គេង​ឆាប់​លក់​ –​ជួយ​ជំរុញ​ចរន្តឈាម​ឲ្យ​ដើរ​ស្រួល​ –​ជួយ​បង្កើន​ការចងចាំ ជាពិសេស​សម្រាប់​អ្នក​ភ្លេចភ្លាំង​ –​ការពារ​មិន​ឲ្យ​កើត​គ្រួសតម្រងនោម​ –​បង្ការ​ការ​កកឈាម​ខុសធម្មតា​ –​កាត់បន្ថយ​ជំងឺ​គាំងបេះដូង​រហូត​បាន​ដល់ ៦០​ភាគរយ​៕

ប្រុងប្រយ័ត្នទាំងអស់គ្នា! ប្រធានមន្ទីរពេទ្យគន្ធបុប្ផាព្រមានពីការហក់ឡើងខ្ពស់ នៃជំងឺគ្រុនឈាមនៅក្នុងរដូវវស្សានេះ

(ភ្នំពេញ)៖ ឆ្នាំ២០១៩នេះ ករណីជំងឺគ្រុនឈាម បានហក់ខ្ពស់ជាងឆ្នាំ២០១៨ រហូតដល់ទៅជាង៥ដង ដោយអ្នកកើតជំងឺគ្រុនឈាម ពាក់កណ្តាលឆ្នាំនេះ គិតចាប់ពីខែមករា ដល់មិថុនា ឆ្នាំ២០១៩នេះ មានចំនួនសរុប ១៥,០០០ករណី ស្លាប់២៤នាក់។ ជាងនេះទៅទៀត ជំងឺគ្រុនឈាមនេះមានពេញមួយឆ្នាំ តែហក់ខ្ពស់នៅរដូវវស្សាវ ឬធ្លាក់ភ្លៀងនេះ ។ លោកសាស្ដ្រាចារ្យ គី សាន់ទី